为扎实推进大学生心理健康教育工作，5月22日下午，钢琴系开展“以乐润心·以动愈情”心理健康教育系列团辅活动。本次活动由我校大学生心理援助与研究中心指导，特邀西安理工大学心理健康中心贾锐老师进行授课。
在舞动疗愈环节，贾老师以切斯技法为基础，引导学生围圈而立，围绕身体扫描、情绪外化与动作镜像开展辅导。伴随音乐《主角》，同学们从静态觉察开始，通过呼吸引导与地面接触建立内感受锚点。全体同学共执长橡皮筋，同步进行拉抻，在张力循环传递中建立动觉共情；纱巾道具引入后，同学们借助纱巾飘动轨迹将抽象情绪转化为流动的动作符号，伴随音乐进入真实动作状态，完成情绪识别与宣泄。随后，同学们两两结对进行动作镜像练习，在动作协调中激活镜像神经系统，建立深层共情连接。
鼓圈疗愈环节以非洲传统问候节奏开场，师生拍手互动快速破冰。众人围圈落座，手持非洲鼓、沙锤、铃鼓等乐器自由即兴演奏。同学们先独自演绎个人节奏，在熟悉低、中、高不同鼓声音色后，逐步倾听邻座声部，通过速度与力度的动态调整完成节奏磨合，最终汇聚为统一而富有层次感的集体律动。活动以音乐与律动疗愈身心，帮助同学们舒缓心理压力，在协作互动中培养团队默契，有效提升自我表达能力与自信心。
此次活动以“艺术思政”为引领深化心理疗愈成效，实现了心理育人与思政育人的有机统一，为学生营造了温暖包容、积极向上的成长氛围，助力学生以更加健康的身心状态投入专业学习与校园生活。
（撰文：范柯杉 摄影：齐梓郁，审核：高洁）
责任编辑：李昊远
