为加强教师队伍建设，关爱教师心理健康，提升教师心理调适与压力管理能力，11月5日，党委教师工作部、人事处、教师发展中心在机关第二会议室举办《教师健康引领工作，压力调节方法》心理健康讲座，邀请陕西师范大学陈青萍教授担任主讲，80余名教师代表参加。
讲座以轻松有趣的互动小游戏开场，从“影响健康的关键因素”切入，陈教授阐释了心理健康的重要性和关注自身心理健康的必要性。随后，她围绕健康心理与工作发展效率、健康管理与压力调节方法两个方面展开具体细致地讲解。陈教授指出，高责任心、忠诚敬业、超越自我的勇气、人际关系和谐是教师心理健康和提升职业发展力的核心要素，并结合高校教师常见的压力源和心理健康情况调查，深入剖析了压力产生的原因与表现特征，通过案例分享、心理小游戏、心理小测验、认知情景模拟训练、现场演示情绪调节方法等方式，帮助教师掌握科学的减压方法，做压力的处理者和情绪的调控者。
整场讲座气氛活跃，兼具科学性和趣味性，通过丰富的案例分析、专业的理论阐释、生动的互动展示，精准剖析教师心理动态，有效提升了教师自我认知水平和情绪管理能力。
本次专题讲座是学校结合本年度教师思想动态调研、加强教师人文关怀的活动之一，未来，学校将持续加强对教师的关心关爱，完善教师身心健康服务体系，提升教师身心健康水平和幸福指数，构建和谐亲清的师生关系，营造潜心育人的良好氛围。
（撰文：杜芹，摄影：赵修茗，审核：王文瑜）
责任编辑：李昊远
