6月27日，人文学院举办主题为“公共体育课常见运动损伤预防与急救处理”的专题教研活动，邀请心脏康复领域专家、阜外华中心血管病医院博士后王嵛博士担任主讲嘉宾。讲座由体育教研室主任刘荣主持。体育教研室全体教师参加了学习与研讨。
王嵛博士系统分享了公共体育课中常见运动损伤的防护策略与急救处理方法，并结合自身丰富的职业经历，阐述了运动医学在运动员康复保健中的关键作用。通过生动的临床案例，深入浅出地剖析了肌肉拉伤、髌腱炎（膝盖疼痛）等常见问题的成因及科学应对策略，并着重强调了“预防重于治疗”的核心理念。
王博士详细讲解了科学运动的要点：无论进行何种运动，都应遵循“渐进式增加强度”原则；通过针对性的力量训练增强关节稳定性；同时务必规范热身与拉伸流程，始终保持运动强度的适中，并实时监测心率。她还特别提醒教师们，在教学过程中需高度关注学生过度疲劳的早期信号，如面色苍白、呼吸急促（代偿功能下降）、关节不稳等，一旦发现应及时调整运动状态，有效避免运动损伤的发生。
本次教研活动内容详实、针对性强，不仅提升了体育教研室全体教师的专业素养与应急处置能力，也为保障我院公共体育课教学安全、促进学生科学锻炼提供了宝贵的理论指导和实践参考。
（撰文：韩杰，审核：张雅萍）
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