学校举行第七届“心理育人”宣传季系列实践活动暨首届“阳光心理”曼陀罗绘画活动

为了进一步提高大学生心理健康整体水平和自我认知能力，由党委学生工作部、大学生心理援助与研究中心主办，作曲系承办的首届“阳光心理”创绘活动——曼陀罗心理绘画于5月27日顺利举行，该活动是我校第七届心理育人宣传季系列实践活动之一。  

本次活动邀请我校校友、国家二级心理咨询师、西安美术学院王丽彬老师主讲，各院系三十余名师生代表参加心理绘画活动，学工部部长张津波主持活动。

曼陀罗绘画是心理分析荣格学派的理论，具有保护性、凝聚性、整合性、咨询性和超越性的特点，通过曼陀罗绘画能够激发绘画者的内在能量，曼陀罗绘画的过程是一种减压和探索自我的过程，能够起到改善情绪、缓解压力、明析自我的作用。对曼陀罗进行结构性涂色有助于减少焦虑，增强内心的秩序感，舒缓情绪。同学们在绘画中感受内心、提高认知、缓解压力。通过彩绘曼陀罗的形式引导同学们与自己对话，探索自我、接纳自我，从而更加关爱自我。